Hepimiz iniş çıkışlar yaşarken, bu değişimlerin yoğunluğu ve sıklığı bazen altta yatan bir ruh sağlığı sorununa işaret edebilir. Bipolar bozukluk, günlük işlerinizi yerine getirme yeteneğinizi etkileyebilecek ruh hali, enerji ve aktivite seviyelerindeki dramatik değişimlerle karakterize bir ruh hali bozukluğudur. Sadece bir an mutlu, bir sonraki an üzgün hissetmekle ilgili değildir; bipolar ataklar yoğun ve rahatsız edici olabilir, günler, haftalar veya daha uzun sürebilir. Bu test, duygusal kalıplarınızı ve bunların bipolar bozukluğun tipik belirtileriyle uyumlu olup olmadığını daha iyi anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Ruh haliniz, davranışlarınız ve farklı durumlara nasıl tepki verdiğiniz hakkında bir dizi soruyu yanıtlayacaksınız. Profesyonel teşhisin yerini tutmasa da, duygusal sağlığınız hakkında daha net bir resim sunabilir ve ister bir ruh sağlığı uzmanıyla görüşmek, ister sadece daha iyi bir öz farkındalık kazanmak olsun, bir sonraki adımları atmanıza rehberlik edebilir. İşte nasıl çalıştığı: Son duygusal deneyimlerinizi araştıran bir dizi çoktan seçmeli sorudan geçeceksiniz. En doğru sonuç için dürüstçe yanıtlayın. Sonunda, bipolar bozukluk semptomlarıyla bağlantılı yaygın örüntüleri yansıtan geri bildirimler alacaksınız. Unutmayın, bu sadece eğlenceli ve bilgilendirici bir araçtır; tıbbi bir değerlendirme değildir. Herhangi bir şey size güçlü bir şekilde hitap ederse, bir ruh sağlığı uzmanıyla daha derinlemesine bir görüşme yapmayı düşünün. Bunu başarabilirsiniz!